Salmão com Gergelim

Salmão com Gergelim

Ingredientes:

400 g de salmão em filé
100 g de gergelim
100 g de nata
100 g de cenoura cozida e cortada em rodelas finas
100 g de brócolis cozido
100 g de batatas cozidas e cortadas em rodelas
70 g de arroz arbóreo
50 g de alho-poró
50 g de manteiga
50 ml de vinho branco seco
Azeite de oliva
Sal

Preparo do risoto:

Refogue o arroz no azeite. Acrescente 250 ml de água e sal a gosto. Quando o arroz estiver quase cozido acrescente o vinho. Corte o alho-poró em julienne, refogue em uma frigideira e acrescente ao arroz. Para finalizar, junte a nata ao arroz e misture.

Preparo do salmão:

Corte o salmão em filés. Passe os salmão no gergelim e grelhe dos dois lados em uma frigideira bem quente e com um fio de azeite.

Preparo dos legumes:

Salteie os legumes na manteiga. Sirva o salmão e os legumes na manteiga acompanhados do arroz e de folhas verdes.

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