Todas as quartas a partir das 22:15 você assiste na Rede Meio Norte um show de culinária. A chef e apresentadora Lia Formiga traz receitas simples e saborosas. Na edição, desta semana tem receitas strogonoff de carne no pão italiano , salada de kani com manga e cubinhos de frango com pesto de mostarda. E ainda tem um show com dicas para utilização de chantilly.
Espaço Gourmet todas as quartas a partir das 22:15 com reexibição aos domingos a partir das 08:00 na Rede Meio Norte .
