Tagged: Legumes

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Salmão Grelhado com Legumes

Salmão Grelhado com Legumes Ingredientes: 1 kg de salmão Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Um fio de azeite 1 xícara de brócolis 1 xícara de cenoura ½ xícara de manga 1...

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Arroz cremoso com legumes light

Arroz cremoso com legumes light Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 xícara de ervilhas frescas congeladas 1 xícara de palmito em cubos 2 ovos cozidos e cortados 1 cenoura ralada Salsinha e...

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Torta de legumes de liquidificador

Torta de legumes de liquidificador Ingredientes: PARA O RECHEIO 1 xícara (chá) de ervilhas frescas cozidas ou congeladas 1 cenoura grande sem casca ralada 2 tomates grandes sem sementes picados 1 abobrinha média ralada...

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Alcatra na panela com legumes

Alcatra na panela com legumes Ingredientes: 4 colheres (sopa) de óleo 800g alcatra em cubos Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto 1 cebola picada 1 tomate picado 2 colheres (sopa) de extrato de...

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