Tagged: Legumes

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Omelete com aveia e legumes

Omelete com aveia e legumes Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia (flocos grossos) 4 unidades pequenas de ovo 3 colheres de sopa de cenoura ralada 1 unidade média de tomate 1 unidade pequena...

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Salada de Penne com legumes e frios

Salada de Penne com legumes e frios Ingredientes 500gr de macarrão penne tricolor cozido 1 xícara (chá) de presunto em cubos 1 xícara (chá) de queijo mussarela em cubos 1 xícara (chá) de brócolis...

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Omelete de legumes

Omelete de legumes INGREDIENTES 1 colher de sopa óleo de coco 10 g salsinha 1 ovo grande 1 xícara abobrinha ralada 1 xícara, cortados ou fatiados tomate 1 pitada sal 1 xícara, raladas cenoura...

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Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes Ingredientes: 2 xícaras de farinha para cuscuz 1/2 cebola picada 1/2 tomate picado 3 colheres de sopa de milho 3 colheres de sopa de ervilha 3 colheres de sopa de palmito...

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