Categoria: TELEVISÃO

Espaço Gourmet

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Filé a Parmegiana light

Ingredientes: Fatias de queijo light 4-Medalhões de filé 4-Tomates sem casca 1-Cebola 1-Dente de alho Orégano a gosto Modo de preparo: Para preparar o molho de tomate comece colocando os tomates, a cebola dividida...

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Shake de iogurte com gelatina

Ingredientes: 1-Potinho de iogurte 1-Envelope de adoçante ou 5 gotas (o iogurte que usei já era adoçado) 50ml-Água gelada 70ml-Gelatina zero pronta (gelada e firme) 1-Colher de leite em pó desnatado Gelo (se preferir...

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Pão de farelos de aveia e trigo

Ingredientes: 3-Ovos 8-Colheres de leite em pó desnatado 3-Colheres de iogurte natural desnatado 1-Colherinha das de café de sal 6-Colheres de sopa de farelo de aveia 3-Colheres de sopa de fibra de trigo (farelo...

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