Wrap de alface

​Quem disse que uma dieta fitness e saudável não pode ter pratos diferentes e gostosos? Para tanto é preciso inovar e abusar da criatividade no momento de preparar os alimentos. Uma boca ideia para fugir do tradicional e degustar de uma opção com baixíssimas calorias, mas muito saborosa é o Wrap de Alface.

Ele é feito com o alface como “massa” e com o recheio que você escolher, como peito de frango desfiado, queijo cottage ou peito de peru.

A iguaria é extremamente simples de ser feita e funciona como um substituto do almoço, lanche da tarde ou jantar.

Ingredientes:

1 pé de alface lisa
150g de peito de peru
150g de queijo mussarela fatiada
2 cenouras raladas

Modo de fazer:

Lave bem a alface, tire a nervura (os talos) e enrole cada folha em meia fatia de peru + mussarela e acrescente a cenoura.Prenda com um palito. Coloque numa travessa e sirva com molho vinagrete. Está pronto para ser saboreado!

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Lia Formiga: