Filé de Peixe Grelhado com Quinoa e Legumes
Filé de Peixe Grelhado com Quinoa e Legumes Ingredientes: 2 filés de tilápia (cerca de 130g cada) 2 fatias de limão siciliano 100g de quinoa cozida 20g de cenoura 20g de vagem francesa 20g...
Tagged: Legumes
Filé de tilápia com espaguete de legumes ao molho de shitake
Filé de tilápia com espaguete de legumes ao molho de shitake Ingredientes: 200g – Filé de tilápia 70g – Cenoura 70g -Berinjela 70g -Abobrinha 100g -Shitake 20 ml -Molho shoyu Sal e pimenta...
Sopa de Legumes Fácil
Sopa de Legumes Fácil Ingredientes: 1 óleo 1 cebola picada 2 cenoura cortadas em rodelas 1 abobrinha cortada em cubos 6 batata médias picadas 3 Água sal a gosto Modo de preparo: Em uma...
