Tagged: couve

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Wrap de couve

Wrap de couve Ingredientes: 1 folha de couve pequena orgânica 1/2 lata de atum ao natural 2 colheres (sopa) de requeijão light (ou queijo quark) 1/2 unidade de cenoura ralada Cebola a gosto Alho...

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Farofa de Torresmo com Couve

Farofa de Torresmo com Couve Ingredientes: 1- Maço de couve 200g- Bacon picado 1- Cebola ralada 2-Dentes de alho 1- Cenoura ralada Farinha de mandioca ou milho 500g 200g- Torresmo 2-Colheres de manteiga e...

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Wrap de couve

Wrap de couve Ingredientes: 1 folha de couve pequena orgânica 1/2 lata de atum ao natural 2 colheres (sopa) de requeijão light (ou queijo quark) 1/2 unidade de cenoura ralada cebola a gosto alho...

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Salada de couve com gengibre

Salada de couve com gengibre Ingredientes 1 pires de couve mineira cortada 1 pires de brócolis cortado 1 pires de beterraba ralada ½ pauzinho de gengibre para temperar 1 colher de sopa de vinagre...

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