Tagged: Legumes

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Suflê de legumes com leite de coco

Suflê de legumes com leite de coco Ingredientes: 3 unidades cenoura 1 unidade chuchu 1 unidade cebola 3 dentes alho 1 unidade alho-poró 200 ml leite de coco 2 colher sopa maisena 4 colher...

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Legumes fritos com linguiça de frango

Legumes fritos ao estilo italiano com linguiça de frango Ingredientes: 4 a 5 linguiças de frango 2 colheres de azeite 2 dentes de alho 2 xícaras de brócolis 1 pimentão doce grande 1/2 colher...

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Espaguete de legumes ao pesto de manjericão

Espaguete de legumes ao pesto de manjericão Ingredientes: 4 unidades de cenoura média 2 xícaras (chá) de manjericão fresco 1/2 xícara (chá) de castanha de caju torrada 1/2 xícara (chá) de queijo meia-cura ralado...

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Filé de Peixe Grelhado com Quinoa e Legumes

Filé de Peixe Grelhado com Quinoa e Legumes Ingredientes: 2 filés de tilápia (cerca de 130g cada) 2 fatias de limão siciliano 100g de quinoa cozida 20g de cenoura 20g de vagem francesa 20g...

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