Tagged: Light

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Bacalhau light

Bacalhau light Ingredientes: 1 kg bacalhau em postas 1 kg batatas, descascadas e cortadas em 4 partes 1/2 xícara (chá) azeitonas 3 colheres (sopa) alcaparras 1/2 xícara (chá) uvas passas brancas (sem sementes) 3...

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Pimentão refogado light e simples

Receita de pimentão refogado light e simples Ingredientes: 1 pimentão verde cortado em rodelas 1 pimentão vermelho cortado em rodelas 1 colher de sopa salsinha picada 2 dentes de alho espremido 2 colheres de...

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Bolinho de peixe light

Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda...

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Pipoca light no micro-ondas

Muitas vezes são as dicas mais simples que acabam sendo mais usadas. É o caso desta “receita” de pipoca light feita sem gordura nenhuma. Ou seja, uma excelente alternativa frente à pipoca de micro-ondas...

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